發現人魚線

TRX懸吊式系統是一門健身產業非常熱門的課程，3/19當天能開放T201多功能訓練教室本為SPA館2樓給大家使用真的是非常好，T201教室平時為休閒系上課專用，平時不對外開放，其他系的學生無法使用及了解，所以當天請休閒系畢業之學生帶領大家一起運動，一起認識TRX這項運動，達到推廣運動及提升跨領域之成效。

核心訓練

動作解析中

課前準備

棒式訓練