休閒管理系-發現人魚線 111.03.19
發現人魚線
TRX懸吊式系統是一門健身產業非常熱門的課程,3/19當天能開放T201多功能訓練教室本為SPA館2樓給大家使用真的是非常好,T201教室平時為休閒系上課專用,平時不對外開放,其他系的學生無法使用及了解,所以當天請休閒系畢業之學生帶領大家一起運動,一起認識TRX這項運動,達到推廣運動及提升跨領域之成效。
核心訓練
動作解析中
課前準備
棒式訓練
發現人魚線
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